cindelliber - użytkownik

cindelliber

Członek FatSecret od kwiecień 2015

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

67,5 kg

Do tej pory straciłeś: 48,5 kg

Aktualna Waga

116 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

80 kg

Wciąż do stracenia: 36 kg

Obserwuj

Historia Wagi cindelliber

	alero10
	Ostatnie ważenie: Traci 1,4 kg na tydzień

	Lucinha R
	(widoczne tylko dla obserwujących)

	LynLuz
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	LUANA202
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 114kcal | Tłusz: 6,48g | Węglo: 12,61g | Białk: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Kalorie: 239kcal | Tłusz: 22,83g | Węglo: 8,57g | Białk: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kalorie: 313kcal | Tłusz: 11,62g | Węglo: 10,30g | Białk: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Kalorie: 282kcal | Tłusz: 17,89g | Węglo: 22,62g | Białk: 10,63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Kalorie: 57kcal | Tłusz: 2,07g | Węglo: 9,26g | Białk: 1,78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

	Coca-Cola Zero (Lata)
	Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
	Praca w Biurze Siedząca
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph