deanplays
Członek FatSecret od październik 2007
Posty
84
Obserwowani
27
Obserwujący
20
Historia wagi

Waga Wstępna
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg

Aktualna Waga
106,9 kg
Wyniki: Traci 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
86,2 kg
Wciąż do stracenia: 20,7 kg
I'm just a simple man wanting to lose some weight and get in better health for not only myself, but my family as well. :o)

It's time for change! I believe in the three C's of Life: Choices, Chances and Change...
You must make a Choice to take a Chance or your life will never Change.
This is what I believe and what I live by. One will never know, unless one has tried and embraced the challenge/opportunity. I choose to change my life, and I will never look back, but if I do, it will be only to kiss the lessons learned. :o)

Historia Wagi deanplays


Obserwowani

Sugar Waffle
Ostatnie ważenie: Traci 1,3 kg na tydzień Down
 
Jenibeann
Ostatnie ważenie: Traci 1,7 kg na tydzień Down
Twinky74
Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień Down
 
Jose Romero
(widoczne tylko dla obserwujących)

Książka Kucharska deanplays

Kalorie: 78kcal | Tłusz: 6,64g | Węglo: 2,15g | Białk: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Kalorie: 272kcal | Tłusz: 6,15g | Węglo: 49,45g | Białk: 7,40g
Creamy Baked Oatmeal
Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.
Kalorie: 456kcal | Tłusz: 9,00g | Węglo: 62,29g | Białk: 34,93g
White Bean Turkey Chili
Easy one pot turkey chili recipe.
Kalorie: 357kcal | Tłusz: 16,94g | Węglo: 4,35g | Białk: 44,06g
Beef Stew
A melt in your mouth low carb hearty beef stew.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

deanplays Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.