fedo-vera
Członek FatSecret od lipiec 2020
Posty
22
Obserwowani
0
Obserwujący
0
Historia wagi

Waga Wstępna
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg

Aktualna Waga
85 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
70 kg
Wciąż do stracenia: 15 kg
Я на пенсии. Худею по методике Татьяны Малаховой. Был вес 103 кг. Сейчас теряю в весе 100-150 гр. в сутки.

Historia Wagi fedo-vera

Książka Kucharska fedo-vera

Kalorie: 560kcal | Tłusz: 14,21g | Węglo: 102,71g | Białk: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorie: 121kcal | Tłusz: 2,05g | Węglo: 13,84g | Białk: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorie: 187kcal | Tłusz: 2,85g | Węglo: 32,69g | Białk: 8,72g
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Kalorie: 94kcal | Tłusz: 2,71g | Węglo: 13,26g | Białk: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorie: 73kcal | Tłusz: 2,72g | Węglo: 9,27g | Białk: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

fedo-vera Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.