fredmalat
Członek FatSecret od wrzesień 2021
Posty
112
Obserwowani
21
Obserwujący
5
Historia wagi

Waga Wstępna
109 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg

Aktualna Waga
106,9 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
103 kg
Wciąż do stracenia: 3,9 kg
Bonjour,

Je n’ai toujours juré que par le sport, les kg pas de problème, il faut juste augmenter la cadence et les kg disparaîtront.

Mais un jour… problème de santé et hospitalisation, sortie de l’hôpital en marchant avec 8 kg en moins sur la balance, mais à peine capable de faire 2 km en 1 h.

Donc depuis c’est une alimentation équilibrée et du sport, on ne se refait pas 😊

Historia Wagi fredmalat


Obserwowani

🌿Lau Keto🌿
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
Stessy.glm
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up
voyareveuse
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
indy et guizmo
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up

Książka Kucharska fredmalat

Kalorie: 299kcal | Tłusz: 8,42g | Węglo: 26,84g | Białk: 28,04g
Quiche de Thon et Poivrons Rouges
Variante de la quiche sans pâte classique.
Kalorie: 196kcal | Tłusz: 8,18g | Węglo: 14,27g | Białk: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

fredmalat Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.