Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iTUman
iTUman
Członek FatSecret od maj 2013
Posty
224
Obserwowani
25
Obserwujący
58
Historia wagi
Waga Wstępna
135 kg
Do tej pory straciłeś:
37,6 kg
Aktualna Waga
97,4 kg
Wyniki:
Traci 4,2 kg na tydzień
Waga Docelowa
75 kg
Wciąż do stracenia:
22,4 kg
Obserwuj
Historia Wagi iTUman
Zobacz Pełną Historię
Obserwowani
curly_polly
Ostatnie ważenie:
Traci 3,5 kg na tydzień
kontik
(widoczne tylko dla obserwujących)
Веселая Ольга
Ostatnie ważenie:
Traci 3,9 kg na tydzień
Zlobne_Koshenya
Ostatnie ważenie:
N/A
Zobacz Wszystkie
Książka Kucharska iTUman
Kalorie: 308kcal | Tłusz: 3,82g | Węglo: 10,30g | Białk: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Zobacz Całą Książkę Kucharską
iTUman Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Молоко 2,5%
Пиво Марочное Светлое
Bieganie (Jogging) - 8/kph
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph
Bieganie - 10/kph
Zobacz Kalendarz Diety
