jose_mr
Członek FatSecret od styczeń 2016
Posty
33
Obserwowani
18
Obserwujący
11
Historia wagi

Waga Wstępna
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg

Aktualna Waga
73,7 kg
Wyniki: Traci 1,9 kg na tydzień

Waga Docelowa
69 kg
Wciąż do stracenia: 4,7 kg

Historia Wagi jose_mr


Obserwowani

romehassler
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,8 kg na tydzień Up
 
gerycassandra
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down
Eismalsott
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
famafuxi
(widoczne tylko dla obserwujących)

Książka Kucharska jose_mr

Kalorie: 81kcal | Tłusz: 2,30g | Węglo: 9,56g | Białk: 5,50g
Tortilla de Tallarines con Atún
Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.
Kalorie: 149kcal | Tłusz: 9,30g | Węglo: 6,23g | Białk: 9,50g
Muffin de Avena y Yogurt
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
Kalorie: 58kcal | Tłusz: 0,91g | Węglo: 13,42g | Białk: 1,95g
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

jose_mr Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.