kathy2512
Członek FatSecret od grudzień 2011
Posty
58
Obserwowani
6
Obserwujący
1
Historia wagi

Waga Wstępna
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg

Aktualna Waga
97,5 kg
Wyniki: Traci 0,9 kg na tydzień

Waga Docelowa
81,6 kg
Wciąż do stracenia: 15,9 kg
I've struggled with my weight on and off forever. I know how to lose, its just a matter of doing it. My lowest wt was 140lbs about 10 years ago- that was great. Now, I have a long struggle ahead to lose, but it needs to be done. Its all a mindset.

Historia Wagi kathy2512


Obserwowani

Windy Day
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
Debbie Cousins
Ostatnie ważenie: Zyskuje 3,7 kg na tydzień Up
BrendaIvy
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
Ana Rosa 2371
Ostatnie ważenie: Traci 2,4 kg na tydzień Down

Książka Kucharska kathy2512

Kalorie: 173kcal | Tłusz: 0,52g | Węglo: 34,55g | Białk: 7,96g
Sweet Potato Chili
A low fat, full of vegetables chili.
Kalorie: 157kcal | Tłusz: 7,51g | Węglo: 15,41g | Białk: 8,05g
Cauliflower Bake
A warming cauliflower, potato and leek casserole.
Kalorie: 47kcal | Tłusz: 1,88g | Węglo: 6,38g | Białk: 1,00g
Peanut Dipping Sauce
Super easy no cook peanut dipping sauce in a pinch! Great when you're in a hurry and need a yummy dip.
Kalorie: 88kcal | Tłusz: 4,09g | Węglo: 4,49g | Białk: 8,88g
Chicken Soup
Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.
Kalorie: 459kcal | Tłusz: 9,59g | Węglo: 63,62g | Białk: 33,54g
Beans, Broccoli and Blueberry Salad
Green and blue salad with dry roasted edamame for a protein punch.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

kathy2512 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.