ladytanker
Członek FatSecret od kwiecień 2015
Posty
138
Obserwowani
3
Obserwujący
42
Historia wagi

Waga Wstępna
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg

Aktualna Waga
76,4 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
68,0 kg
Wciąż do stracenia: 8,3 kg
Hello everyone. I'm Kathy. Married to a wonderful man. we have three grown children. 7 grands and 2 great grands. My life is good except for one thing. my health. mainly my weight and fitness. Far to long with this up and down weight gain, weight loss. I mean it is like I have not learned anything. But I've made up my mind I'm going to do something about it. That is why I'm back. I know this time I will have victory.

Historia Wagi ladytanker


Obserwowani

Debbie Cousins
Ostatnie ważenie: Zyskuje 3,7 kg na tydzień Up
 
Eidetiker
Ostatnie ważenie: N/A Up
lorieb23
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
   

Książka Kucharska ladytanker

Kalorie: 218kcal | Tłusz: 13,16g | Węglo: 11,30g | Białk: 12,05g
Italian Cabbage
A great side dish or lunch option.
Kalorie: 372kcal | Tłusz: 19,20g | Węglo: 24,66g | Białk: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Kalorie: 417kcal | Tłusz: 17,84g | Węglo: 2,23g | Białk: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

ladytanker Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.