Sono sempre stata una ragazza formosa, nella norma, ma dopo una delusione ed episodi di bullismo, mi sono rifugiata nel cibo spazzatura e nella vita sedentaria. Sono alta 1,70 e fino a 8 mesi fa pesavo quasi 98 kg.
Dopo due gravissimi lutti in famiglia, che hanno minato non poco la mia psiche, ho deciso di seguire una dieta e di fare attività fisica.
Purtroppo ho scelto una dieta chetogenica "fai da te" ed ho perso oltre 40 kg in pochi mesi, ma ho iniziato ad avere altri problemi.
Sono diventata ossessionata dalle calorie e dall'attività fisica. Dal pesarmi e tenere conto di ogni grammo, sino ad arrivare ad assumere un massimo di 400 kcal al giorno e fare ore ed ore di corsa ed attività fisica.
Ho perso altri kg ed ho iniziato ad avere la voglia, ogni qual volta avevo fame e mangiavo - ad esempio - una mela, di ficcarmi due dita in gola e vomitare tutto.
L'ho fatto.
Più volte.
Ho capito di avere un serio problema quando ho visto mia madre piangere per me dopo avermi vista senza maglietta: ero uno scheletro.
Ho ripreso lentamente a mangiare e mi sono iscritta in palestra.
Ad oggi assumo ancora poche calorie per il mio fabbisogno quotidiano e per l'attività fisica che svolgo ogni giorno, ma conto di rimettermi presto in sesto senza ingrassare di nuovo.
E' quella la mia paura.
Ma non voglio rischiare di nuovo di stare così male.