luisalves1 - użytkownik

luisalves1

Członek FatSecret od grudzień 2016

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

76 kg

Do tej pory straciłeś: 2,4 kg

Aktualna Waga

78,4 kg
Wyniki: Traci 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa

76 kg

Wciąż do stracenia: 2,4 kg

Obserwuj

Com 178cm o meu objectivo é transformar 5kg de gordura corporal que tenho a mais em massa muscular.

Historia Wagi luisalves1

	paula queiros
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	Marta Vieira
	Ostatnie ważenie: Traci 1,8 kg na tydzień

	Cris.c.Grilo
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	heldergama
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 56kcal | Tłusz: 1,09g | Węglo: 10,43g | Białk: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

	Cankao
	Iogurte Grego Natural Light
	Iogofruta
	Praca w Biurze Siedząca
	Cardio
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)