melissa88
Członek FatSecret od marzec 2009
Posty
20
Obserwowani
4
Obserwujący
5
Historia wagi

Waga Wstępna
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga
90,7 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
72,6 kg
Wciąż do stracenia: 18,1 kg
I heard about this website at a Weight Watchers meeting and it's awesome. The support has been amazing and I like the recipes. It's so great to have people that can really relate to the whole weight loss journey thing. About me:
- I from Ontario, Canada
- I am an RN with my BScN and I am back in school to get my MN
- I am more concerned about adapting a healthy lifestyle then sheading the weight. Seeing firsthand through my career the devastating health outcomes of obesity has motivated me to change my lifestyle while I am still young.
- I work a lot and have a dog.
- I love the gym but exercise time is hard to fit into my crazy schedule
- I need a vacation!
- I read nutrition labels and make meal plans to try and follow.
- I love to cook and get a new great recipe.

:)

Historia Wagi melissa88


Obserwowani

Starladesiree
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
 
Selutz1984
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down
mpro020
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
kadinelouise
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up

Książka Kucharska melissa88

Kalorie: 58kcal | Tłusz: 2,45g | Węglo: 8,48g | Białk: 1,93g
Chinese Style Hot & Spicy Green Beans
Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.
Kalorie: 120kcal | Tłusz: 5,88g | Węglo: 15,32g | Białk: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Kalorie: 43kcal | Tłusz: 4,69g | Węglo: 0,78g | Białk: 0,07g
Adobo Rub
A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.
Kalorie: 206kcal | Tłusz: 3,53g | Węglo: 34,56g | Białk: 9,29g
Applesauce Waffles
Healthy, hearty and delicious waffles.
Kalorie: 140kcal | Tłusz: 3,20g | Węglo: 23,78g | Białk: 5,32g
Sweet Potato Bread with Pumpkin Seeds
A delicious whole wheat bread made from sweet potato and pumpkin seeds.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

melissa88 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.