moe105
Członek FatSecret od kwiecień 2010
Posty
96
Obserwowani
10
Obserwujący
9
Historia wagi

Waga Wstępna
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg

Aktualna Waga
52,6 kg
Wyniki: Traci 1,4 kg na tydzień

Waga Docelowa
49,9 kg
Wciąż do stracenia: 2,7 kg
I have been actively changing my lifestyle for the last year and a half. September of 2008 I weighed 144lbs. My first goal was 120lbs. which I hit June 2009. all I did was watch my food intake. Then I decided to re-evaluate my goals. I decided that 108lbs would be the new goal.So i started to work out and eat healthy. Before my son was born(2005) I weighed 98lbs.I thought I don't want to be skinny I want to be super fit. I would like a muscular women body.

Historia Wagi moe105


Obserwowani

Nikitawells
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down
 
Buhri113
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
jcjmoore
Ostatnie ważenie: Traci 1,7 kg na tydzień Down
 
zad
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down

Książka Kucharska moe105

Kalorie: 272kcal | Tłusz: 14,56g | Węglo: 3,07g | Białk: 30,93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Kalorie: 84kcal | Tłusz: 6,99g | Węglo: 4,84g | Białk: 1,05g
Cucumber, Tomato and Onion Salad
Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.
Kalorie: 227kcal | Tłusz: 20,25g | Węglo: 8,91g | Białk: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Kalorie: 292kcal | Tłusz: 0,24g | Węglo: 56,24g | Białk: 16,43g
Raspberry Mango Smoothie
A sweet smoothie for breakfast or dessert.
Kalorie: 123kcal | Tłusz: 2,45g | Węglo: 22,92g | Białk: 2,53g
Zesty Lemon Bars
A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

moe105 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.