Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Cucumber, Tomato and Onion Salad
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
cbella
Cucumber, Tomato and Onion Salad
Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.
Składniki
1 szczypta black pepper
1 szczypta salt
2 łyżki stołowe red wine vinegar
2 łyżki stołowe olive oil
1 średni cucumber
1/4
średnia
purple onion, thinly sliced
5 plum tomatoes
Wskazówki
In a bowl, mix the tomatoes, onions, and cucumber with the olive oil and red wine vinegar
Add salt and pepper to taste.
Let stand for approximately 15 minutes. Toss again and serve.
Tip: you may serve this crisp salad chilled as well.
276 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
simple and awesome
02 lip 20 przez użytkownika:
Reinventing-2
good and refreshing nice change from the other ordinary salads
19 wrz 10 przez użytkownika:
RoEilene
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
basle1
Placki z Cukinii
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika:
dagna.czajkowska
Chlebek Proteinowy
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Gofry z Jogurtu Naturalnego
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Cucumber, Tomato and Onion Salad
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 84 kalorii w 1 porcji Cucumber, Tomato and Onion Salad.
Podział Kalorii:
73% tłusz
, 22% węglo, 5% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Tłuszcze
6,99g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,976g
5%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,967g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,821g
Węglowodany
4,84g
2%
Cukier
3,03g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
1,04g
2%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
262mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(84 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (22%)
Tłuszcze (73%)
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?