shellie77 - użytkownik

shellie77

Członek FatSecret od lipiec 2010

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

131,1 kg

Do tej pory straciłeś: 34,9 kg

Aktualna Waga

96,2 kg
Wyniki: Traci 1,5 kg na tydzień

Waga Docelowa

90,7 kg

Wciąż do stracenia: 5,4 kg

Obserwuj

Historia Wagi shellie77

	Moshie
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

	Evil_Angel_Shay
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

	healsdata
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	Maria544
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 244kcal | Tłusz: 16,35g | Węglo: 1,18g | Białk: 24,13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

Kalorie: 150kcal | Tłusz: 7,39g | Węglo: 5,40g | Białk: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Kalorie: 151kcal | Tłusz: 2,61g | Węglo: 7,16g | Białk: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Kalorie: 54kcal | Tłusz: 5,21g | Węglo: 0,65g | Białk: 1,32g

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Kalorie: 519kcal | Tłusz: 43,57g | Węglo: 4,49g | Białk: 27,23g

Great taco bake that you can serve with additional toppings like shredded lettuce, jalapenos, guacamole, ripe olives, sour cream or salsa.

	Quesadilla Mexican Shredded Cheese
	Ground Chicken
	Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph
	Pływanie (Umiarkowane)
	Zakupy