tanis
Członek FatSecret od grudzień 2008
Posty
37
Obserwowani
11
Obserwujący
13
Historia wagi

Waga Wstępna
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg

Aktualna Waga
99,8 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
79,4 kg
Wciąż do stracenia: 20,4 kg
Hello all...So here it is I am 33 years old and have been married for almost 10 years now. I am a mother of 2 fantastic girlie girls :) and a nurse.

I am so excited about this new tool (fatsecret) So why the picture of Gabby Reese? She and I have the same exact build...I know that with a LOT of work I could someday look like this too. I did once look like this. Long, Lean, and Healthy!

I am so committed to this, I know that it is the answer that I have been looking for for a long time. And best of all it is FREE!

Best of Luck to you all! I am going to focus on small milestones. My most favorite quote is "Where you are today is getting you closer to where you want to be tomorrow".

Historia Wagi tanis


Obserwowani

MoonLite
Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień Down
 
information
Ostatnie ważenie: Traci 5,4 kg na tydzień Down
rlynndoyle
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
 
DebRN
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down

Książka Kucharska tanis

Kalorie: 202kcal | Tłusz: 2,33g | Węglo: 32,46g | Białk: 14,40g
Turkey, Bean & Zucchini Chili
Chili that's heavy on the beans, veggies and flavor.
Kalorie: 342kcal | Tłusz: 21,82g | Węglo: 14,64g | Białk: 22,13g
Turkey Spinach & Cheese Quiche
A delicious easy to make quiche using readily available ingredients.
Kalorie: 611kcal | Tłusz: 23,45g | Węglo: 59,58g | Białk: 47,35g
Spaghetti Squash with Turkey Meat Sauce
A surprisingly good meal that will make you forget you're dieting.
Kalorie: 376kcal | Tłusz: 7,77g | Węglo: 40,75g | Białk: 35,02g
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
Kalorie: 505kcal | Tłusz: 16,65g | Węglo: 76,24g | Białk: 13,78g
Bacon Rice
Tasty, filling rice dish with bacon, onions and mushrooms.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

tanis Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.