Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Tasty, filling rice dish with bacon, onions and mushrooms.
Składniki
Wskazówki
- Add wholemeal brown rice to saucepan of water and boil for the amount of time stated on packet.
- Fry chopped onion and mushrooms in another saucepan using low calorie spray. Alternatively, you could boil in water until tender.
- Grill or microwave 2 slices of lean bacon until tender.
- Add beef stock cube (e.g. Oxo) to rice when nearly cooked and stir in.
- Add cooked onions, mushrooms and chopped bacon to rice, before serving and stir in. Keep stirring until water is absorbed.
- Can be eaten on its own or add zero point vegetables such as carrots, cauliflower, broccoli, green beans.
37 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
Recenzje
Even using 1pt turkey bacon, it still is 8 points for 1 serving
21 kwi 10 przez użytkownika: Luckyone945
|
My mouth is watering just reading the recipe - another one we'll have to try out!
31 gru 07 przez użytkownika: Lucybell33
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
Bogaty, słodki i smaczny.
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 505 kalorii w 1 porcji Bacon Rice.
|
|
Podział Kalorii: 29% tłusz, 60% węglo, 11% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2113 kJ
25%
505 kcal
Tłuszcze
16,65g
24%
Tłuszcz Nasycony
5,233g
26%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
7,102g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,558g
Węglowodany
76,24g
29%
Cukier
8,77g
10%
Błonnik
5,4g
Białko
13,78g
28%
Sól
2,84g
47%
Cholesterol
21mg
Potas
691mg
35%
Podział Kalorii:
Węglowodany (60%)
Tłuszcze (29%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|