vikitoriay
Członek FatSecret od listopad 2017
Posty
82
Obserwowani
8
Obserwujący
5
Historia wagi

Waga Wstępna
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg

Aktualna Waga
77,4 kg
Wyniki: Traci 7,7 kg na tydzień

Waga Docelowa
63 kg
Wciąż do stracenia: 14,4 kg
Очень хочу в марафон, позовите кто-нибудь)))

Виктория, 23. Начальный вес 82.7. Рост 163 см. Конечная цель 53 кг, наверное.

Я питаюсь по ПП, 1700-1800 к.

Historia Wagi vikitoriay


Obserwowani

Malefisenta_666_
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up
 
Thalichka
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
lubimka16031991
Ostatnie ważenie: N/A Up
 
anannenkova
Ostatnie ważenie: Traci 6,3 kg na tydzień Down

Książka Kucharska vikitoriay

Kalorie: 272kcal | Tłusz: 10,74g | Węglo: 24,71g | Białk: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorie: 234kcal | Tłusz: 8,89g | Węglo: 42,89g | Białk: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorie: 73kcal | Tłusz: 1,37g | Węglo: 1,80g | Białk: 12,55g
Куриные Котлеты
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.
Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,40g | Węglo: 5,06g | Białk: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kalorie: 48kcal | Tłusz: 1,68g | Węglo: 6,66g | Białk: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

vikitoriay Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.