vita325
Członek FatSecret od maj 2016
Posty
301
Obserwowani
11
Obserwujący
19
Historia wagi

Waga Wstępna
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg

Aktualna Waga
72,9 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
60 kg
Wciąż do stracenia: 12,9 kg
Ok... da oggi smetto... dieta seria... 1200kcal max e palestra fino allo sfinimento.
Ho sempre oscillato tra i 60 e 65 kg...ma da un anno ho superato i 72kg e dopo tanti mesi di fatica mi sono arrestata a 69 kg... ci voleva un incentivo in più e tanti amici che mi incoraggino e che magari condividano i miei stessi obiettivi...

Historia Wagi vita325


Obserwowani

lucaravelli
Ostatnie ważenie: Traci 6,7 kg na tydzień Down
 
DeMentalista
Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,1 kg na tydzień Up
Teetina
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,8 kg na tydzień Up
 
wertyuii
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień Up

Książka Kucharska vita325

Kalorie: 227kcal | Tłusz: 8,94g | Węglo: 10,94g | Białk: 25,63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
Kalorie: 95kcal | Tłusz: 2,31g | Węglo: 16,99g | Białk: 2,13g
Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
Kalorie: 230kcal | Tłusz: 8,17g | Węglo: 23,47g | Białk: 14,49g
Piadina con Farina di Ceci
Alternativa al pane.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

vita325 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.