wamhas - użytkownik

wamhas

Członek FatSecret od maj 2007

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

63,0 kg

Do tej pory straciłeś: 7,3 kg

Aktualna Waga

55,7 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

52,2 kg

Wciąż do stracenia: 3,5 kg

Obserwuj

Historia Wagi wamhas

	rseegal
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	mommy
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

Kalorie: 219kcal | Tłusz: 7,88g | Węglo: 18,21g | Białk: 18,86g

A low fat twist on butter chicken.

Kalorie: 108kcal | Tłusz: 5,91g | Węglo: 10,87g | Białk: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Kalorie: 87kcal | Tłusz: 3,43g | Węglo: 13,54g | Białk: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorie: 176kcal | Tłusz: 5,83g | Węglo: 14,06g | Białk: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Kalorie: 189kcal | Tłusz: 2,04g | Węglo: 32,12g | Białk: 13,20g

An extremely simple lentil dish which is very good over rice.

	Mleko (Beztłuszczowe)
	Black Pepper Crackers
	Dry Cider (Bottle)
	Prace Domowe
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie)