Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: catherineogrady

Curried Lentils

An extremely simple lentil dish which is very good over rice.

Składniki

Wskazówki

  1. Sauté the onions in a small amount of the broth and the lemon juice.
  2. When the onions are translucent and fragrant, add the curry powder and lentils and sauté for another minute or so.
  3. Add the rest of the ingredients and simmer until the vegetables are cooked.
  4. Adjust the amount of curry to taste.
  5. Serve over long grain rice.
209 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
I am not sure what happened, but the first time I made this it was a hit, everyone loved it. The second time it was insanely spicy. Also, serving size?
user vote
08 mar 11 przez użytkownika: MrsTofu
We loved this! Adding a cup of cooked raisins made for a very delish 'middle-eastern' dish. If eaten as a side dish, 1/2 serving is plenty.
user vote
02 kwi 10 przez użytkownika: DM2

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 189 kalorii w 1 porcji Curried Lentils.
Podział Kalorii: 9% tłusz, 64% węglo, 26% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
790 kJ
9%
189 kcal
Tłuszcze
2,04g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,4g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,596g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,362g
Węglowodany
32,12g
12%
Cukier
5,03g
6%
Błonnik
7,4g
Białko
13,2g
26%
Sól
1,01g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
391mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(189 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (65%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.