Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
francisco.costajr
Dziennik
Dziennik francisco.costajr
Profil francisco.costajr
|
Historia wagi
6 do 10 z 98
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
...
Następny
22 października 2023
e seguimos no PRE CONTEST. Menos 1.1kg de massa gorda eliminada. atualmente 7% de gordura corporal.
nova dieta com menos de 1500kcal e iremos reduzir semanalmente. ultimas 4 semanas antes da competicao. agora o erro é fatal!
(1 komentarz)
20 października 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
67,7 kg
0,3 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
15 października 2023
Ontem foi dia de imersao ao bodybuilding com essas duas feras!
Nutricao + Treino + Tecnicas de Pose
Dodaj Komentarz
24 września 2023
30 dias em cutting. - 2,1kg de MG e mantivemos 100% da MM. 💪🏻💪🏻💪🏻. agora baixou mais 500kcal na dieta e bora manter o foco para o campeonato 🙏🏻🙏🏻
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
69,7 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,4 kg na tydzień
19 sierpnia 2023
dia de retornar ao nutricionista.
objetivo da ultima dieta era ganhar gordura e ganhamos 1.8kg gordo. enfim. subimos o Bf para 14.6% e agora iniciamos a fase de cuttting para em novembro ficar pronto! agora o filho chora e a mae nao ve! BORA FIBRAR!!!!!!!
(28 komentarze)
Historia Wagi francisco.costajr
Zobacz Pełną Historię