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Historia wagi
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30 maja 2020
Jour 4 des tests fodmaps avec les pâtes ! J'avais eu du mal avant l'arrêt du gluten donc j'ai un peu peur mais j'adore les pâtes 😭
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29 maja 2020
Jour 3 des tests fodmaps avec les légumes secs et principalement les haricots rouges ! Ils etaient en conserve,je sais que je les digere mieux donc je commence doucement !
(3 komentarze)
28 maja 2020
Deuxième jour de test : aujourd'hui ce sont les oignons ! 50g histoire d'avoir une bonne portion. On verra dans quelques dizaines de minutes ce que ca donne 😊
(3 komentarze)
27 maja 2020
Premier jour de test de réinsertion des fodmaps en commençant par la famille la plus chiante : les oligosaccharides (notamment le gluten et les légumes secs).
(5 komentarze)
24 maja 2020
Bonne nouvelle : le régime fodmaps semble fonctionner car je n'ai plus de ballonnements depuis 10 jours déjà ! Les probiotiques doivent aussi faire leur effet. Mauvaise nouvelle : étant chez mon père j'ai mangé n'importe quoi car il y a de la mal bouffe qui traine partout et j'ai pas résisté depuis jeudi c'est gâteaux tous les jours 😅 mais bon dès demain je me reprends, va falloir serrer un peu plus les calories mais pas d'extrême non plus, je vais baisser de 100 ou 150 de plus que prévu en perte de poids lente pour passer à ce que conseiller par l'appli en tant que perte de poids classique. Ça se voit sur mon poids, dommage j'avais atteinds mon objectif 😅😂😭
(12 komentarze)
Historia Wagi maarrion1
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