Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tim Huffman
Dziennik
Dziennik Tim Huffman
Profil Tim Huffman
|
Historia wagi
66 do 70 z 149
Strona:
Poprzednie
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Następny
26 stycznia 2015
Very good week for meal prep, 16/8 fasting schedule and got the soreness out in the gym. No travel this week so need to stay laser focused with eating and daily workouts. Last week my calorie burn was well over 1000 more than I ate, I plan to add a couple of protein shakes with skim milk daily to increase my calories to around 1800-2000.
Have a great week!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
88,7 kg
0 kg
7,1 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Traci 1,8 kg na tydzień
21 stycznia 2015
Made it through a weekend at Grandma and Grandpa's house with 0 weight gain. No travel for two, maybe 3 weeks (woo hoo), hope to get a groove with workouts and meal planning. Monday, Tuesday went well, got up and walked on the treadmill this morning, hope to hit the gym again at lunchtime. Really need a good two weeks to kick start my daily patterns.
Meals are planned and prepared for work. Plan to keep my calories low this week 1600-1800 then will adjust next week.
Dodaj Komentarz
20 stycznia 2015
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90,3 kg
0 kg
8,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
12 stycznia 2015
OK, maybe this will be my week to get focused : ).
Traveling to Milwaukee but will prepare meals in advance and lock down my calories. Will also commit to hitting the gym 3 times this week.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90,3 kg
0 kg
8,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
05 stycznia 2015
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90,3 kg
0 kg
8,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
Historia Wagi Tim Huffman
Zobacz Pełną Historię