Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
shakta90
Dziennik
Dziennik shakta90
Profil shakta90
|
Historia wagi
86 do 90 z 181
Strona:
Poprzednie
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Następny
30 maja 2018
Jag körde mina allra första löpningsintervaller igår! Inget avancerat program. 20 minuter där jag varvade att gå 6 km/h och springa 11 km/h. Jag klarade det! Och kom upp i rejäl maxpuls på 180! Toppen för att träna upp min kondition!
Börjar få tillbaka känslan av min egen fysiska kropp, så som JAG tycker att min kropp ska kännas.. Det är så mycket lättare att röra sig. Smidigare. Känns enklare att gå och göra saker. Blir extra tydligt i vissa sammanhang. Jag (personligen!) tycker det är SÅ skönt att vara smal. Det är självklart jättebra om man trivs i en större kropp! Men jag själv gör inte det. Det känns inte som jag.
Dodaj Komentarz
28 maja 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
75 kg
1 kg
17 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 3,2 kg na tydzień
26 maja 2018
Min sambo hade ”herrkväll”/grillkväll igår. Jag fick vara med för jag ville ju också ha chips och grillat! Tänker inte slå ner på mig själv för det - jag är värd det och det var en jättetrevlig kväll! Men ska inte sticka under stolen med att jag är mycket glad över att efter mycket fuskande denna vecka fortfarande väger samma. Det är ju bara siffror men de blir viktiga för motivationen. Jag kunde gått upp i vätska och det gör ju ingenting, men... ja, ni vet. Vågen visar fortfarande 75,9 kg och femman gör mig glad, så är det! Idag ska jag träna aerobics!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
75,9 kg
0,1 kg
17,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
25 maja 2018
Det vackra vädret gör att man blir mycket sugen på att träna ute. Så igår, när temperaturen lagt sig på en behaglig nivå på kvällskvisten så snörade jag på mig joggingskorna och gav mig ut. Jag var till och med så beredd att jag hade kletat på mig djungelolja för myggen. Började min springtur vid vattnet medan solen sakta började gå ner. GPS:en strulade. Det störde mig. Sen fick jag en liten fluga i ögat. Fick stanna igen. Därefter krånglade hörlurarna och hela vägen var det fullt av knott, mitt linne åkte upp och byxorna halkade ner. Mobilen, som jag hade på armen, gled också ner hela tiden. Fick stanna och stanna och stanna. Tillslut trodde jag att en åder i min tinning skulle sprängas så jag stannade. Jag gick resten av vägen, asförbannad. Så jävla idyllisk blev den springturen vid vattnet.
Idag är jag tillbaks på jobbet efter VAB. Jag gick upp när klockan ringde och ställde mig på löpbandet. Jag brukar ALDRIG palla att träna på morgonen - men idag hände det! Jag sprang i 20 minuter! Lite stolt, faktiskt! Sådan tur att jag har mitt löpband. Det hjälper mig mycket.
(3 komentarze)
24 maja 2018
Genomgick stor prövning igår. Yngsta har haft krupphosta ett gäng nätter. Varken han eller jag och hans pappa har sovit. Igår eskalerade bekymren. Inandat kortison hjälpte inget. I natt var andningen katastrof och han hamnade efter ett gäng jobbiga timmar på akuten där han fick god hjälp. Hans pappa och han åkte in. Jag stannade hemma med äldsta. Satt i sängen mitt i natten och hetsåt Lindt-choklad. Där gick det inte att stå emot längre. Att ha barn är verkligen en känslostorm. Att då gå ner i vikt... Nya tag idag... Vägen är inte spikrak.
(6 komentarze)
Historia Wagi shakta90
Zobacz Pełną Historię