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Historia wagi
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15 kwietnia 2021
Na verdade pesei 85,95 kg, deu uma leve oscilação até 86, como aqui só tem um dígito decimal, não vou tirar na marra essa 50 gramas 🤣🤣, amanhã ela sai daí com juros.
Muito feliz com o resultado, nao era exatamente o que eu queria, mas eu confesso que nem acreditava muito que eu conseguiria, agora que eu sei que posso, sei que consigo, vou estipular uma nova meta, mais ousada.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86 kg
3,1 kg
3 kg
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Traci 2,1 kg na tydzień
14 kwietnia 2021
Depois de ter extrapolado no fim de semana e ter aumentado de 86,40 no sábado, para 87,10 no domingo, hoje atingi 86,30, nem lembro a última vez que pesei isso, deve fazer mais de 15 anos. Muito contente comigo mesmo.
O resultado é notado por todos, e principalmente EU noto e me sinto cada dia melhor. Gratidão a todos pelo apoio.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,3 kg
2,8 kg
3,3 kg
Dość Dobrze
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Traci 1,1 kg na tydzień
12 kwietnia 2021
Resultado do dia 12/60 = 12° treino, corrida 5 km. E principalmente a rotina alimentar, voltei a emagrecer, depois de 2 dias descontrolado. 🤪🎯
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,6 kg
2,5 kg
3,6 kg
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Traci 3,5 kg na tydzień
11 kwietnia 2021
Tá! Meti o pé na jaca, ontem fui assistir o vídeo da ultrassonografia do meu neto, ou neta, e teve uns comes e bebes, tentei registrar tudo o mais correto possível, sem parecer um doido, pelo menos na frente dos outros 🤣.
Mesmo assim passei da conta e hoje não foi diferente, mesmo assim estou contente, amanhã já volto a minha rotina alimentar regular, sem esquecer dos exercícios.
Hoje já corri meus 5 km, amanhã a programação é uma conrrinhada (corrida com caminhada) por 8 km. No máximo terça devo estar abaixo do peso de ontem.
E não esqueça....
#Desafio60dias
#FaleComEdison
#ComoConquistarClientes
#FocoNoSucesso
#Aguiavoacomaguia
#FaleComEdson
#AcrediteVocePode
#VoceConsegue
#ComoObterResultadosRapidos
#EuPossoTeAjudar
#PoderSemLimites
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
87,1 kg
2 kg
4,1 kg
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
10 kwietnia 2021
Dia 10/60 = 10° treino, pedaladas.
Sigo firme e forte no #Desafio60dias , cuidando da alimentação e o resultado aparece, 86,40, agora tive até que pensar para não digitar errado, há muito tempo que não tenho este peso.
É difícil, ninguém disse que seria fácil, além do mais, se fosse fácil não teria graça 🤣🎯🏃🏻♂️.
#FaleComEdison
#ComoConquistarClientes
#FocoNoSucesso
#Aguiavoacomaguia
#FaleComEdson
#AcrediteVocePode
#VoceConsegue
#ComoObterResultadosRapidos
#EuPossoTeAjudar
#PoderSemLimites
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,4 kg
2,7 kg
3,4 kg
Dość Dobrze
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Traci 4,2 kg na tydzień
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