Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sharaziva.jochebed
Dziennik
Dziennik sharaziva.jochebed
Profil sharaziva.jochebed
|
Historia wagi
11 do 15 z 251
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
...
Następny
30 kwietnia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
68 kg
5,8 kg
18 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
26 marca 2023
Emang ayam yang di pasar kalau dimakan banyak ga bagus ya? Aku makan sekitar 400 gr dada ayam eh malah dibilangin ibu katanya gak boleh makan banyak-banyak karena ga bagus. Jadi bingung deh makan apa lagi untuk protein hewaninya.
(27 komentarze)
14 marca 2023
Akhirnya pecah PR squat 2x4 reps 65 kg wkwkwkwk yaaa ga full/deep squat sih, soalnya masih sering butt-wink kalo terlalu deep, hmm paling half squat doang, masih recehanlah dibandingkan yang lain. tapi semoga bisa improve terus hehehe Amin :)
Dodaj Komentarz
11 marca 2023
Cape banget gym makin lama progressnya bukannya naik eh malah makin turun 😮💨 salahnya dimana ya huhuhu kok aku jadi kayak ngerasa buang2 uang dan waktu aja dengan "nge-gym", padahal menurutku aku latihan "agak" serius selama ini hmmmm 🫠 Apa yang salah? Dimana salahnya? Kurang serius kah? Kurang give all my 101% to my fitness journey kah? Kurang apa si? Apa harus pake PT sekarang? Apa karena ga ada target? Atau justrus karena target ketinggian jadi ngerasa mustahil dan ga berprogress? Astagaa bener2 ga ngerti 🙃
Dodaj Komentarz
07 marca 2023
Luar biasa efek kurang tidur. Pengen makan terus, workout lemes, hadeeehhh
Dodaj Komentarz
Historia Wagi sharaziva.jochebed
Zobacz Pełną Historię