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Historia wagi
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01 stycznia 2018
Une nouvelle année qui commence, un nouveau rythme et de nouvelles résolutions également !
J’espère que 2018 sera l’année de la réussir ^^
En tout cas je vous souhaite à tous et à toutes une très belle année, en espérant que chacun atteigne son objectif ;)
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71 kg
4 kg
6 kg
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stała waga
02 grudnia 2017
Bon en deux mois j'ai repris beaucoup étant donné que je ne faisais absolument pas attention!
J'ai donc décidé que jusqu'à à Noël (donc encore 3semaines) je vais faire attention à mon alimentation, et rééquilibrer tout ça.
J'ai pas vraiment le choix, et Avec tout le sport que je fais j'ai peut être une chance d'y arriver mais c'est peut être aussi pour ça que je mange plus.
En tout cas je me motive, j'ai des buts et je vais les garder en tête. Je veux finir l'année 2017 en beauté, année durant laquelle j'ai enfin réagi sur mon poids en fait.
Bon sur ce, bonne soirée à tous! J'espère que vous vous en sortez dans chacun de vos différents parcours.
Je croise les doigts pour ne rien lâcher, et pour que ça paie.
Gros bisous FS.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71 kg
4 kg
6 kg
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
08 października 2017
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70 kg
5 kg
5 kg
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Traci 0,6 kg na tydzień
27 września 2017
Actuellement je n'arrive pas à m'y remettre, mais il faut que je me motive
Mon poids stagne, je grignote beaucoup trop.
Si je retire ce grignotage et que je rajoute un peu de sport par jour (même si j'en ai pas mal), je pourrai avancer
Mais II fauterait que je tienne mes objectifs .
Alors :
1) retirer grignotage (3 repas + 1 snack )
2) faire 15 min de sport chez moi
Et bien sûr continuer à me dépenser tout autant et garder la banane ^-^
J'espère y arriver
Bon courage à tous !
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71 kg
4 kg
6 kg
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(4 komentarze)
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
15 sierpnia 2017
Alors aujourd'hui, retour des vacances.
On reprend parce qu'il est grand temps!
JOUR 1 ✔️
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70 kg
5 kg
5 kg
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Traci 0,4 kg na tydzień
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