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Historia wagi
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Traci 1,4 kg na tydzień
13 czerwca 2017
Mais um objectivo atingido: entrar nos últimos 5 kg! 23,1 kg perdidos desde o início do ano, faltam 4,8 kg para o alvo.
Reduzi um pouco a velocidade de perda nas últimas semanas, pareceu-me melhor alterar os planos e começar já a progredir para a "normalização" da alimentação, para que seja uma alteração mais gradual - já me deixo chegar ao "luxo" das 1700 kcal uma ou outra vez por semana. :p Isto vai implicar esticar a dieta mais um pouco para além do previsto, mas parece uma abordagem mais adequada.
Enquanto isso, a principal dificuldade neste momento tem sido uma com que não contava: a roupa. Praticamente tudo o que tenho está absurdamente gigante. :D Tive de antecipar a renovação do guarda-roupa. Continuo também a ter de responder quase diariamente ao "estás mais magro?", mas vai começando a ser menos frequente... acho que a maioria das pessoas que conheço já me perguntou isso. Pode ser que já não seja preciso a tshirt a dizer "sim, estou mais magro". :p
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Historia Wagi dantares
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