Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Andrea.inzunza
Dziennik
Dziennik Andrea.inzunza
Profil Andrea.inzunza
|
Historia wagi
16 do 20 z 57
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
08 lipca 2020
🐟BAGUETTE DE ATÚN
Pan de ajonjoli untado con aderezo de chipotle+Espinacas+Atún fresco sellado, salpimentado con ajonjolí.
(2 komentarze)
06 lipca 2020
🍲CHILAQUILES CON HUEVO FIT= 270 cal
Salsa: 1 jitomate cocido+Ajo+cebolla+chile chipotle=licuar y hervir
Chilaquiles:Salsa+3 tostadas horneadas(Sanissimo)+Cebolla+cilantro+30gr queso fresco.
Huevo: 130mil de claras+Espinacas.
(1 komentarz)
29 czerwca 2020
✨WRAPS DE ATÚN
En una hoja grande de lechuga agregar ensalada de atún(1 lata+chile chipotle+2 cdas de yogurt griego+sal=Licuar/procesar) y hacer los royos.
Acompañamiento: 1 manzana
Cal=200
(2 komentarze)
27 czerwca 2020
TOSTADAS DELI 🤤 250 cal.
2 tortillas de nopal tostadas en el comal+1/4 de frijoles refritos+20gr de machaca(carne seca desherbada)+germen de alfalfa+1/3 de champiñones cocidos+4 tomates cherry+Salsa de tomate.🍅
(2 komentarze)
27 czerwca 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
63 kg
8 kg
5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
Historia Wagi Andrea.inzunza
Zobacz Pełną Historię