Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Renattinha
Dziennik
Dziennik Renattinha
Profil Renattinha
|
Historia wagi
21 do 25 z 29
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
Następny
29 kwietnia 2013
Eu segui a semana toda perdendo calorias, mas no sábado eu fui no cinema e comi a pipica com manteiga, mas compensei na academia.
No domingo eu tiro folga da academia, mas não economizei no estrogonofe da minha mãe!!!!
Como se não bastasse almoçar, eu também jantei o estrogonofe e não fiz nenhum exercício!!!
Será que compromete muito a minha dieta da semana toda? A semana toda perdendo calorias e no domingo ganhei algumas...Humpf...
Dodaj Komentarz
26 kwietnia 2013
Quanto mais eu evito comer "junk food", mais a mais a minha vontade de comer desaparece!!!!
(1 komentarz)
25 kwietnia 2013
Hoje estou tão orgulhosa de mim!
Consegui ingerir menos calorias do que ontem e ainda vou na academia á noite!!!
Espero conseguir -1kg essa semana.
Let's get fit !!!
Bjso e boa noite.
Dodaj Komentarz
24 kwietnia 2013
Hoje começo a minha nova dieta!
Para eu manter o meu peso atual 59kgs, eu preciso consumir até 2.000kcal.
Para eu emagrecer, eu preciso ingerir até 1.500kcal.
Vou iniciar uma meta para ingerir até 1.300kcal porque eu sei que é possível.
Farei exercícios aeróbicos 1:30h/dia e 5x/semana.
Minha meta é perder 6kilos em outubro de 2013.
Operação biquini JÁ !!!...
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59 kg
0 kg
6 kg
Nie Dotyczy
(1 komentarz)
24 kwietnia 2013
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
59 kg
0 kg
6 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Renattinha
Zobacz Pełną Historię