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antonio.rasi
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Historia wagi
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22 maja 2019
Finalmente stamane sono riuscito a fare una colazione decente :)
(1 komentarz)
20 maja 2019
Mi sono pesato dopo il cheat meal di sabato sera e nonostante abbia fatto una settimana prestando la giusta attenzione al cibo, la bilancia diceva che sono aumentato.... Spero sia il risultato di una compensazione ma per ora posso solo sperare... Un pò scoraggiato ma comunque si prosegue in questa direzione e vediamo come andrà la prossima pesata di sabato..
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
80,2 kg
6,8 kg
2,2 kg
Dość Dobrze
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
14 maja 2019
Visto che questa strada sta portando i risultati sperati.... Si continua così: No pain No gain!
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12 maja 2019
Domenica mattina, post sgarro (pizzata) la bilancia mi ha dato lo stesso una buona notizia! Lo specchio dice che un pò di grasso addominale è sparito ma mi è rimasta attaccata qualche maniglia ancora nei fianchi :D
Per fortuna il percorso è solo all'inizio. Testa bassa e via verso l'obiettivo!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
79,8 kg
7,2 kg
1,8 kg
Dość Dobrze
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Traci 1,1 kg na tydzień
01 maja 2019
Considerando che dal 27 al 30 Aprile sono stato a Napoli e ho sgarrato qualche volta in più, direi che non posso lamentarmi :)
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
81,6 kg
5,4 kg
3,6 kg
Słabe
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Traci 0,4 kg na tydzień
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