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Profil kiki-93 | Historia wagi

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02 lipca 2019

❤ cara community! siete delle persone a cui devo molto perché mi avete fatto resistere a molte cattive tentazioni spesso, mi avete consolato nelle giornate tristi e soprattutto mi avete tenuto tanta compagnia .
per ora non ha più senso segnare le calorie se passo le giornate a rimettere pranzo e cena.
mi allontanero' da questa abitudine di contare le calorie.. nel caso lo farò in modo riservato a fine giornata quando mi sentirò più tranquilla.
purtroppo che io stia male e abbia bisogno di un supporto lo so , e grazie comunque a tutti quelli che con modi molto delicati me lo consigliavano .. ma non è la strada giusta per me al momento .

questo per salutarvi e ringraziarvi ! specialmente chi ha preso parte del suo tempo a scrivermi messaggi davvero molto belli in privato. grazie

Kiki

(11 komentarze)

29 czerwca 2019

GIORNO 3.6 (27)

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da oggi torno ad essere più rilassata? lo spero tanto .. ieri penso di aver raggiunto il picco della mia ansia.
sto fisicamente male da ieri, ma per la mia mente è importante riuscire andare a lavorare.
oggi proprio non riesco a scrivere. .. ma vi rispondo nel pomeriggio! grazie

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
46,1 kg	4,5 kg	0 kg	Dość Dobrze

(4 komentarze) stała waga

28 czerwca 2019

GIORNO 3.5 (26) ⚠
⚠- finalmente è arrivato venerdì, sono davvero molto agitata ... stamattina il tempo volerà a lavorare .

⚠- il peso è aumentato ma non mi importa, tanto sono già troppo magra, respiro , mi guardo allo specchio e mi ripeto che "molto meglio così "

⚠- i messaggi li leggo sempre tutti, purtroppo ieri solo alla sera ho trovato un momento per me, ed avete completamente ragione che sono in una fase di depressione, dove forse non sono le 800 Cal a non farmi le forze, ma la mia testa... e questa frase mi ha fatto davvero molto pensare su quanti limiti imponga il nostro cervello al corpo ... così come quando mi abbuffo, appena inizio a mangiare quella fetta biscottate in più che so che mi farà pensare "ma si tanto dopo potrei rimetterla " inizio a sentire un peso sulla bocca dello stomaco impressionante ... penso sia l ansia ..

⚠- per quanto assurdo so di essere una delusione per chiunque ho vicino perché ne sono certa, ma va bene così, sbaglia chi mi ha vicino ad aspettarsi qualcosa di bello da me ...
chi mi vive durante la giornata lo sa benissimo che sono una persona depressa, che soffro di bulimia , anoressia e autolesionismo .. ma voglio essere lasciata nel mio brodo perché mi va bene così per ora , ho visto psicologi , ho fatto cure con psicofarmaci ma hanno fatto solo danni come si può notare , allora ho smesso tutto ... e va bene così .. perché questo è il mio diario e voi vedete solo il peggio di me, come giusto che sia il mio angolo di sfogo ...
ma vi voglio dire che non è una cosa che mi tengo unicamente per me questi pensieri, ma è diventato il mio modo di ragionare, spesso ad amici, fidanzati, ex fidanzati, genitori e famigliari confida quanto sia triste dentro, quanto soffro di ansia e di odiarmi. ..
e quanto non sappia vivere ....
sicuramente come mi suggerisce mia madre, quando la sento, "più ripeti un pensiero , più lo alimenti "... di solito ci prende. .. ma forse tutta queste scelte di vivere la vita così fanno parte di una scelta che ho fatto, la scelta di vivere in questo stato di disagio, dove mi sento tranquilla di aver azzerato ogni possibilità di riuscita, dove sotto sotto so che dentro di me la gente ha capito che non si deve aspettare niente da me. almeno così forse mi riprendo nel non sentirmi questa ansia maledetta di dover riuscire nella vita...

⚠- non ho nessuna voglia di ripetere ciò che è successo ieri sera , e questo sara' uno degli obiettivi... quindi oggi starò a dieta mangiando solo cose senza o con molti pochi grassi.. direi mele per merenda e per pranzo un po di riso con pomodori ...

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
46,1 kg	4,5 kg	0 kg	Dość Dobrze

(10 komentarze) Zyskuje 2,8 kg na tydzień

27 czerwca 2019

GIORNO 3.4 (25)
- ieri mi sono sforzata in tutto i modi a mangiare di più perché non ho forze per fare nulla se non dormire, ho superato le 1000 calorie che ormai non vedevo da giorni !

- 😺ormai è arrivato venerdì ... domani ... finalmente motivo del mio stress andrà a scomparire.

- 😾ieri giornata nera, rotture infinite da parte della nutrizionista ... ho deciso. . non ci vado proprio, oggi le scrivo
" salve, preferirei non venire più, la ringrazio della sua disponibilità"
... figurati questa ha un tono scocciato al cellulare sul quando fissare un appuntamento figuriamoci faccia a faccia quanto possa essere sgradevole

- ormai mi sto allontanando da molte persone di cui francamente mi danno stati di ansia nel pensare di uscirci insieme ... so che così mi isolo e sicuramente mi faccio più male che bene. .. ma sono stanca di fingere con finti sorrisi che vada tutto bene...

il mio diario ne è la prova di quanto soffra, di quanto senta il peso del mondo schiacciarmi.... sono una delusione per molte persone ... e per quanto mi faccia soffrire.. starò in questo limbo...

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
45,7 kg	4,9 kg	0 kg	Dość Dobrze

(10 komentarze) stała waga

26 czerwca 2019

GIORNO 3.3 (24) 🌊🌴

importate il punto 4❕❕❕❕
1- notte piena di pensieri, risvegli in continuazione ed estrema fatica a riaddormemtarmi da 3 alle 4, l'ultima ora in cui dormo. mi sono svegliata e stamattina soffro di acufene all'orecchio sinistro (ogni tanto mi capita)
2- il peso ovviamente scende visto che non supero le 800 calorie ormai da giorni e per lo stress trovo molto piacere a camminare per ore in mezzo al verde, lontana dal mondo.. ormai il fisico che mi piace l ho raggiunto e superato ... 💀💀💀💀 inizia a notarsi troppo la mia magrezza
3- oggi vorrei finire di lavorare e passare la giornata con i miei amici in piscina... sicuramente andrà qualcosa storto ... ma l idea è relax e divertimento che male non mi fa

punto 4 !!! la nutrizionista mi ha lasciato un messaggio di vederci stasera per fare un controllo , sincera, appena ho letto il messaggio mi sono detta "questa proprio non ha capito niente ....😂" io eviterei di andarci ....
l ultima volta che ci sono andata mi ha fatto sentire davvero a disagio per il mio fisico e la richiesta di perdere qualche chilo... considerando che lei me l aveva data con la promessa che non sarei dovuta scendere sotto i 47/48 chili , cosa che ovviamente non ho fatto... eviterei tanto non potrebbe dirmi altro che sono troppo magra ... ma sono cose che so benissimo..

penso che tanto ormai lei i 200 euro li ha presi, i 4 controlli che avrei già pagato non intendo usarli, a lei non cambia nulla se le scrivo inventandomi una scusa per non andarci

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
45,7 kg	4,9 kg	0 kg	Dość Dobrze

(4 komentarze) Traci 2,8 kg na tydzień

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