Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
4n0n9
Dziennik
Dziennik 4n0n9
Profil 4n0n9
|
Historia wagi
26 do 30 z 130
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Następny
08 lutego 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
55,3 kg
0 kg
1,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
06 lutego 2019
masak sebanyak ini cuma 538 kalori. makan siang ntar dijamin super kuenyangggg...
Dodaj Komentarz
29 stycznia 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
55,7 kg
0 kg
1,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
27 stycznia 2019
uda ngopi beloooommm? ini kopi nya pakai air jahe biar anget, soalnya lagi batuk pilek a.k.a flu.
Dodaj Komentarz
26 stycznia 2019
#Repost from ig @arbiarso
・・・
AWAS KENA INI!
.
Orthorexia Nervosa adalah obsesi berlebihan yang tidak sehat terhadap makanan sehat, dan sebuah dedikasi ekstrim terhadap diet yang ekstrim yang sering sekali menyebabkan tubuh justru kehilangan nutrisi penting.
.
Istilah ini dipopulerkan oleh pakde Steven Bartman, M. D., pada tahun 1997. Pakde Steve bilang kalau pembatasan makanan demi kesehatan bisa punya konsekuensi yang tidak sehat.
.
Tanda-tanda orang yang cenderung terkena Ortho biasanya sangat kaku dengan dietnya, fanatik terhadap protokol diet tertentu, melabeli makanan menjadi sehat/tidak sehat, baik/buruk, bersih/kotor. Biasanya juga mengeliminasi atau anti pada makanan tertentu. Misalnya lemak, garam, gula, daging, dairy seperti susu, atau yang lainnya.
.
Selain mengeliminasi, biasanya juga mewajibkan untuk makan makanan tertentu yang dilabeli sehat. Misalnya harus makan kale, harus makan yang ditanam di bumi, bahkan harus melibatkan produk tertentu. Terus sangat concern dengan label pada produk.
.
Setelah itu biasanya diikuti dengan penyesalan setelah makan makanan yang "dilabeli" buruk, kotor, atau tidak sehat. Keputusan yang diambil biasanya melakukan pembersihan/detox. Biasanya juga, tandanya adalah dengan menghabiskan waktu berjam-jam mau makan sehat apa di waktu berikutnya.
.
Ujungnya, ada kaitan dengan bentuk tubuh atau berat badan tertentu, meskipun tidak selalu.
.
Kebiasaan makan yang "seperti sehat" ini, bisa memicu banyak konsekuensi tidak sehat seperti masalah otot jantung, lonjakan gula darah, masalah syaraf, kerusakan beberapa hormon, fagal ginjal, dan lain-lain. Belum lagi masalah psikologis dan sosial, seperti pembatasan pergaulan atau nyinyir.
.
Untuk menentukan Kamu terkena Ortho, jelas perlu ahli yang secara formal mendiagnosa Kamu. Tapi paling tidak, Kamu bisa aware melalui ciri-cirinya (hayo cek, masuk tanda-tanda nggak?).
.
Itulah alasan kenapa Saya tdk melabeli makanan atau memusuhi makanan tertentu. Tidak ngoyo/ terlalu berobsesi terhadap makanan. Memahami kebutuhan tubuh dan juga pikiran. Dan yang paling penting adalah sustainable & balance.
(1 komentarz)
Historia Wagi 4n0n9
Zobacz Pełną Historię