Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Cho Em
Dziennik
Dziennik Cho Em
Profil Cho Em
|
Historia wagi
26 do 30 z 161
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Następny
29 marca 2024
Вчера было 53,8 из-за 2 кусочков пиццы вечером, но сегодня уже минус :)
Сегодня долгожданный отдыв челлендже Хлои. Мне так понравился её челлендж ❤
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53,7 kg
6,3 kg
1,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
27 marca 2024
Ура. Слишком голодно на диете "Лёгкая", поэтому буду придерживаться его, но добавлю несколько своих продуктов. А может и вовсе закончу
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53,3 kg
6,7 kg
1,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,4 kg na tydzień
26 marca 2024
Не очень, конечно, в это верю, но я рада!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
53,5 kg
6,5 kg
1,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,9 kg na tydzień
25 marca 2024
Итак сегодня 1 день экспериментальной диеты "Лёгкая".
Завтрак: 96 г варёных яйц, 27 г белого хлеба, 8 г орехов кешью
Обед: 145 г моркови, 102 г капусты, 6 г раст. масла, запечённые голени курицы 48 г
Перекус : 35 г белого хлеба
Ужин : 150 г кефира 1% ( не нашла 3,2% в магазине =(.), киви 62 г
Итого : 665 ккал. Так то диета низкоуглеводная, но я его изменила, добавила и убрала несколько продуктов. В следующие дни буду есть больше белка.
Завтра день на кефире и яблоке. Думаю для меня это будет легко. Обожаю кефир и яблоко.
Диета расчитана на 7 дней, больше нельзя, иначе будут большие проблемы с организмом.
Цель 53 кг. Сейчас 54,15 кг
Всем удачи и отвесов!
Пы. сы. Я знаю, что диета экстремальная, но я хочу попробовать чего-то нового. Я буду так питаться не больше недели!
Dodaj Komentarz
25 marca 2024
Надеюсь мои весы правильные. Вчера под вечер съела многовато жирного, но всё норм
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
54,2 kg
5,8 kg
2,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,6 kg na tydzień
Historia Wagi Cho Em
Zobacz Pełną Historię