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Historia wagi
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19 stycznia 2020
O legal daqui é que da pra companhar nosso histórico, eu sempre estou engordando e emagrecendo, mas ano passado eu estava de parabéns, comecei o ano trasnbordando o peso, que não me serve mais nada, então to tomando vergonha na cara e voltando aos poucos. Virei o ano com quase 80 kg, sim 80 kg, um absurdo pra mim, até agora nesses 19 dias cheguei no 76,6.
É lento, difícil, mas to contando com ajuda de apps, pulseira mi band e afins, vai dar tudo certo, amém.
Força e foco para todos nós.
É por questão de estética? Sim, um pouco, mas muito mais pra vencer meu sedentarismo, ta dificil.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,5 kg
0 kg
8,5 kg
Słabe
(2 komentarze)
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
15 marca 2018
Dor de cabeça e mal estar impediram de comer direito. Espero que não aumente depois disso.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71,7 kg
0 kg
3,7 kg
Dość Dobrze
(1 komentarz)
Traci 3,5 kg na tydzień
14 marca 2018
Depois de sucumbir nos carbs, voltei. faz quase um mês na peleia. E agora mais firme e forte.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72,2 kg
0 kg
4,2 kg
Dość Dobrze
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Traci 0,0 kg na tydzień
03 października 2017
Tudo certo, até agora não dei nenhuma jacada.
Embora a semana passada não trouxe muito resultado, essa semana começou bem. :)
Só não to mais aguentando comidas com gosto de ovo, jesus amado.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
72,7 kg
0 kg
4,7 kg
Dość Dobrze
(3 komentarze)
Traci 0,8 kg na tydzień
23 września 2017
Como não amar a low carb. 5 dias quase 3 kg a menos. Também esse peso era só dos arroz, batatas, doces e pizzas da vida.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
73,9 kg
0 kg
5,9 kg
Dość Dobrze
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Traci 2,3 kg na tydzień
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