Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
scottle
Dziennik
Dziennik scottle
Profil scottle
|
Historia wagi
41 do 45 z 277
Strona:
Poprzednie
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Następny
27 września 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
76,5 kg
8,8 kg
10,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
26 września 2021
I went on a work trip and tried to stick to a diet… that didn’t quite work, but I did get 10k steps a day for over 2 weeks. I think I’m going to rethink my diet to include carbs, but watch my calories. I know Keto works for my body, but I also need to have a balanced diet that doesn’t restrict food groups. It may be a slower approach, but I think I need to make this adjustment so I can learn to sustain a more normal diet.
Dodaj Komentarz
26 września 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
75,7 kg
9,5 kg
10,0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
10 września 2021
I’m back to the basics and ditching the carbs. Last year I was able to maintain Keto for 6+ months. The stress over the last 5 months meant not keeping track of what I was eating and struggling to get in any type of exercise. I have a new fitness tracker and on week 1 of back to Keto. I’m hoping this time when I switch back to a more normal diet, that I slowly add back in the carbs, but develop healthy and sustainable exercise in my daily routine. I need to do what’s best for my body and my health. I’m glad I’m not back where I was in 2020 at nearly 191 lbs.
Dodaj Komentarz
09 września 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
75,1 kg
10,2 kg
9,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,3 kg na tydzień
Historia Wagi scottle
Zobacz Pełną Historię