Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 119,97g | Węglo: 324,93g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Polenghi Polenguinho Cheddar, Itambé Leite Integral, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Marba Presunto, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Nestlé Sorvete de Flocos, Suco de Laranja Natural, Perdigão Lasanha, Sadia Lasanha Bolonhesa, Contra-filé, Prato Fino Arroz Branco. Obiad: Bimbo Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Italac Leite. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|