Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 104,44g | Węglo: 179,53g.
Śniadanie: Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сметана , Борщ, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Банан, Кефир (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%. Przekąski/Inne: Банан, Борщ, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Fitbit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|