Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 68,16g | Węglo: 102,46g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Лукас Печенье Грильяжное, Хрустим Сухарики К Пенному, Ашан Арахис в Кунжуте. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|