Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2012
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 79,64g | Węglo: 189,04g.
Śniadanie: Water, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Brown Sugar, Cappuccino, Sweetened Almond Milk. Lunch: Toasted White Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Obiad: Macaroni, Minced Beef (Cooked), Tomato and Onion, Carrots, Green String Beans, Olive Oil. Przekąski/Inne: Water, Herbal Tea, Honey, Mocha Chocca. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|