Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3404 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 209,79g | Węglo: 473,46g.
Śniadanie: Italac Leite, Sadia Peito de Peru Defumado, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Nutrella 14 Grãos, Scala Queijo Prato, Açúcar Mascavo, Farinha Branca, Ovo Cozido, Banana Prata. Obiad: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Petybon Penne Integrali Grano Duro, Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão. Przekąski/Inne: Aurora Iogurte Uva Verde, Italac Leite, Paulista Iogurte de Morango, Queensberry Geléia de Morango, Ipanema Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Italac Leite. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|