|
sto mangiando molto di più e stamattina ho trovato una sorpresa!! che belle le soddisfazioni 😍
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 69,93g | Węglo: 66,71g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mandorle, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Pasta di Semola (Cotta), Piselli Cotti, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Bollite, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Uovo. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo Cotto. Przekąski/Inne: Venchi Cuor di Cacao 85%. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 4 godziny i 1 minuta, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 kwi 18 przez użytkownika: catia.z
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giorgimastro
|