Dziennik Smilesong, 23 kwi 18

Profil Smilesong | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Fever still here but coming down. Next to no hunger pains. But having some problems getting my daily dose of water in me feeling so sick. Could barely swallow 2-3 cups today. Will push to do more.

Glad to see there was a another drop. I am looking forward to getting out of the 320's and into the teens. Heck I am ready to get out of the 300's but will be patient this time. Go a bit slower. Hopefully will muster up the energy to go out tonight with friends.

146,5 kg Do tej pory straciłeś: 16,2 kg. Wciąż do stracenia: 10,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 kwietnia 2018:

257 kcal

Tłusz: 4,41g | Białk: 21,37g | Węglo: 35,60g. Śniadanie: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon, Water. Obiad: Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). więcej...

Traci 5,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I hope you feel better soon. You sound like me. I want to get out of 290s but I keep messing up. But we have to keep trying!

23 kwi 18 przez użytkownika: ny_shelly

Thanks @ny_shelly .....rough days sometimes. Yes, you are correct. Gotta keep trying. I find I can easily zone out and eat mindlessly. With out thought to the macros or how much digesting time I am giving myself. Need to find ways to keep it at the forefront of my mind.

23 kwi 18 przez użytkownika: Smilesong


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Smilesong

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Smilesong, 23 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi Smilesong