Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2010
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 7,76g | Białk: 74,68g | Węglo: 179,30g.
Śniadanie: fat free creamer, banana, fat free milk, bran flakes. Lunch: Select Whole Grain White Pre-Sliced Sandwich Thins, feta cheese, green salad, Sliced Peaches No Sugar Added, cottage cheese. Obiad: red grapes, garden salad, smoked turkey breast, Fat Free Potato Crisps. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|