Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 71,38g | Węglo: 98,50g.
Śniadanie: Café au Lait, Canderel Sucrette, Chabrior Flocons d'avoine, Yaourt maison sucré au lait demi écrémé. Lunch: Mâche, Champignons, Pain Blanc, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, Chavroux Fromage de Chèvre, Saint Christophe Fromage de Chevre Chèvrefin, Salade Verte, Jambon. Obiad: Vin de Table Blanc, Bicky Tomato, Bicky Hot Sauce, Bicky Dressing, Porc Haché, Boeuf Haché, Pistolet. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Zakupy - 2 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|