Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 93,35g | Węglo: 181,62g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грядка Удачи Кукуруза Консервированная , Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Ашан Горбуша Горячего Копчения, Толченка. Obiad: Ашан Горбуша Горячего Копчения, Толченка. Przekąski/Inne: Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyanka_lisitsa
|