Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 82,44g | Węglo: 167,61g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Lunch: Tomates Cerises, Steak Haché 5%. Obiad: Fraises, Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Carrefour Petits Pains Grillés au Froment. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|