Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 103,36g | Węglo: 88,86g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Le Brie, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Вино Совиньон Блан, President Сыр Камамбер, Устрицы, Куриная Грудка Отварная, Лукашинские Икра Баклажановая. Przekąski/Inne: Макдоналдс Флет Вайт, Груши, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|