Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 40,89g | Węglo: 61,04g.
Śniadanie: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Leão Chá de Hortelã. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Obiad: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. więcej...
|
|
151 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayta Ferreira
|