Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2010
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 34,44g | Węglo: 244,62g.
Śniadanie: Original Lite Coffee Creamer, coffee, Pears, banana. Lunch: whole wheat bread. Obiad: macaroni salad, Meatless Spinach Quiche, pear, arnold's double fiber, Okara Tofu, vegetarian chili, rice pilaf, Fresh Fruit Salad. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|